久しぶりのかめおかさんのワークショップ。 ひとつひとつ、じっくり自分と向き合える時間でした。 まずは、体をゆらゆらさせ、体の3分の1が水分でできている体をチャプチャプしている感覚で歩いてみました。 講師のかめおかゆみかさんより 人は自分でやりた…